Креатины хувьсгал: Зөвхөн булчин томруулах биш ухаалаг тархи, урт наслалтын нууц болох нь
Хэрэв та "креатин" гэдэг үгийг сонсоод шууд л булчинлаг залуус, фитнесс заалыг төсөөлдөг бол та шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн нээлтүүдээс бага зэрэг хоцорчээ. Сүүлийн 10 жилийн судалгаанууд креатиныг спортын ертөнцөөс гаргаж, орчин үеийн завгүй, өндөр ачаалалтай хүн бүрийн "ширээн дээр" авчир